건강한 마음으로 만드는 일상의 좋은 변화

마인드트립과 함께 명상으로 시작하세요!

마인드트립의 명상 클래스 '명상하고 앉아있네'를 만나보세요!

 

소 개

마음으로 향하는 여행  ‘마인드트립’

마인드트립은

마음의 이야기를 나타내는 작은 따옴표 ‘ ’ 를 지지합니다.

 

마인드트립은

진정한 마음의 쉼표를 지금 여기의 삶에 구현하고자 합니다.

 

마인드트립은

개인의 성장과 조직의 긍정적인 변화를 통해

 사회의 행복에 기여하는 명상 교육 서비스를 제공합니다.

 

mindtrip 명상 프로그램

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Couple Meditating

기업 단체 명상 워크숍

'마인드트립'

기업의 변화를 불러오는 명상 프로그램으로 기업교육을 진행합니다. 명상 프로그램, 지역 여행 그리고 그 둘이 결합된 형태의 프로그램을 통해 기업의 워크숍, 연수, 직원 복리 활동 등에 적합한 서비스를 제공합니다.

명상 클래스 & 커뮤니티

'명상하고 앉아있네'

‘명상하고 앉아있네’는 마인드트립의 명상 클래스로 자신의 마음의 회복을 통해 삶의 여유와 자유로움을 키워갈 수 있는 명상 교육 프로그램을 제공합니다. 커뮤니티 활동을 통해 서로의 지지와 위로를 나눌 수 있는 사회적 영역을 키워나가고 있습니다.

1:1 명상 상담

치유 상담

나에 대한 고민과 마음의 괴로움을 덜 수 있는  개인 상담을 진행합니다. 진솔한 마음의 이야기를 나누고 스스로 회복의 길을 찾는데 도움을 드립니다. 몸의 건강을 위해 운동을 하고 좋은 습관을 기르는 것처럼 마음 의 근육 또한 힘을 기르는 연습이 필요합니다. 그 연습에 조력자가 되어 드립니다.

      주  요   활  동                                  

2020년 1월 명상안내서 ‘명상하고 앉아있네’ 출간

2019년 주식회사 마인드트립 법인 설립

             서울시 예비사회적 기업 지정

2016년-현재

 기업 및 단체, 기관 대상

   삼성카드 직원 대상 온라인 명상 수업

   소셜미디어 기업 (F korea) 온라인 명상 워크숍

   국민은행 직원 대상 ‘명상과 함께하는 로컬 트립’

   한투증권 직원, VIP고객 대상 ‘명상과 함께하는 로컬 트립’

   포스코 ‘먹기명상 워크숍’

   서울식물원 개장 이벤트 누군가의 식물원 ‘명상 투어’

 감정 노동자 대상          

   화곡2동 주민센터 직원 대상 ‘감정노동자를 명상 클래스’

   (사)꿈과 나눔 ‘사회복지사 감정노동자를 위한 명상 수업’

   한국여성인권진흥원 종사자를 위한 소진 예방 온라인 명상 수업

 

 시니어 대상      

   50+ 남부 캠퍼스 ‘시니어를 위한 비우기 명상’

   광명종합복지관 ‘저소득 독거노인을 위한 명상 수업’

 청년 대상         

   청년을 위한 쉼 프로젝트 '안보이는 영화' 진행

   목포 괜찮아 마을1, 2기 라이프 쉐어

   ‘청년을 위한 명상 수업’

   동작구 평생학습관

   ‘노량진 지역 수험생을 위한 명상 수업’

   '라이프 쉐어’'프로그램 명상 수업

   점프스쿨 워크숍 ‘힐링캠프’ 명상 수업

   서울혁신파크 청년 허브 ‘먹기 명상 살롱’

 사회적 약자 대상

   여성 폭력 피해자를 위한 ‘명상 수업’

 공황장애, 파킨슨 전문 의원 명상 상담 진행

 컬래버레이션

   with 태백 무브노드 - 1박2일 ‘마음 마중왔습니다’

   with 꽃잠 - ‘죽음명상 워크숍’ ‘노인예술치유 프로젝트’

   with 플랭킷 IT 협동조합 - '업데이트 마인드' 콘텐츠 제작 

마인드트립의   친절한   명상 클래스

명 상 하 고

앉 아 있 네

'명상하고 앉아있네'는 일상에서 누구나 실용적으로 할 수 있는 명상을 추구합니다. 명상이 무엇인지, 어떻게 하는지 구체적으로 익힐 수 있도록 합니다 . 온라인 및 오프라인 클래스를 자유롭게 선택하실 수 있도록 구성되었습니다.
'명상하고 앉아있네' 명상 클래스를 통해 일상의 스트레스를 줄이고 건강한 마음을 키워나가는 첫걸음을 내딛어보세요!

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고객 후기

복잡했던 마음을 비우고 나를 돌아보는 소중한 시간이었습니다.
회사에서도 팀원들과 같이 점심을 먹거나 할 때  잠깐이라도 명상을 하면 스트레스도 줄이고
좋을 것 같아요. 이런 시간이 자주 있으면 좋겠습니다.

명상을 처음 시작하시는 분들에게 좋은 클래스예요. 한 주 한 주가 지날수록 마음이 점점 더 편해졌습니다. 그동안 일에 치여서 사람에 치여서 나 자신을 잃어버린 것 같다 분들께 더 좋은 경험이 될 거라 생각해요. (물론 저도 그랬고요.)

-먹기 명상 기업워크숍 참가자-

​김 * 진

"명상을 시작하면서 나한테 도움이 많이 될까? 반신반의 하면서 시작했었어요. 그런데 명상하고 앉아있네 수업을 하면서 마음이 편안해 진 것 같아요. 거창한 것도 아닌데 삶이 많이 편안해진 것 같아서 너무 좋아요!! 고민하시는 분들께는 정말 꼭 들어보시라고, 추천해요!!

강 * 연

 

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